Read more: Le Maldive d’Italia

Roca, a Torre dell’Orso, è un importante sito archeologico sul mare: il mare era un’autostrada che univa, e non divideva, le cose dell’Albania: con i vasi e le barche a vela, gli stranieri prendevano olio e portavano cultura. E infatti Roca è denominata la “Micene del Salento”: lì sono stati rinvenuti  vasi tipici della civiltà micenea. Alle spalle di queste coste, scogli su cui si era insediato l’uomo sin dall’età del bronzo, sino all’Alto Medio Evo, allorchè le invasioni costrinsero gli abitanti a mutare insediamento e a costruire le torri difensive.

Le grotte di Roca, inizialmente usate pe…

Read more: Salento: Roca e la Grotta della Poesia

“Negli anni Cinquanta la parola stress è entrata nel quotidiano: da allora conferenze, studi e speculazioni. E’ divenuta una parola universale; si è cercato di combatterlo, ma alla fine si è sempre più stressati!  Oggi l’essere umano sembra un uomo di Neanderthal, ma il mondo attorno sta cambiando: abbiamo un bombardamento di informazioni, tra internet e cellulari e l’essere umano non è più in grado di rielaborare”. Questo il messaggio del dott. Herald Ege, psicologo del lavoro e autore del metodo Ege sulla valutazione del danno da mobbing, esposto alla “Unique Antistress Quality” (Iberotel a…

Read more: Stress: scegliete bene dove andare in vacanza

Rapporto 2016 sul global wellness: per le spese mediche e la perdita di giorni di lavoro, in 1 anno si perde il 10 – 15% del PIL globale. Ecco cosa può significare un intervento di natura preventiva rispetto a condizioni psicosomatiche di disagio: questo il contributo del dott. Bartolomucci, direttore editoriale della rivista di settore “Area wellness” presso la “Unique Antistress Quality” a Iberotel(Marina di Ugento, Puglia).

Altro dato: le aziende che investono in salute e wellness dei propri lavoratori in genere fatturano il doppio dei loro concorrenti che non lo fanno.

Nel 2015 sono stat…

Read more: Global wellness: ecco i dati

Il cibo, gli odori, i sapori, il tempo trascorso a tavola in compagnia: sono gli ingredienti che rendono indimenticabile un viaggio in provincia di Ferrara. Una terra ricca di prodotti unici e genuini, dai gusti inconfondibili, dove la cucina è tradizione e cultura del buon cibo e del buon vivere. Questo video vi porta a scoprirla!

https://www.youtube.com/watch?v=5M535Wd0T0I

Autore: il videomaker olandese Caspar Diederik

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Lontani dalla ressa delle grandiose luci di Natale, dalle polemiche politiche e dalla caciara estiva, è davvero incantevole passeggiare per il centro di Salerno!

Cittadina tranquilla, ordinata, ma movimentata e al passo con i tempi; città per giovani e non solo, capoluogo che rispecchia l’anima di una provincia divisa a metà tra la costiera modaiola e l’entroterra popoloso.

Si può parcheggiare l’auto sul rinomato “trincerone” e di lì a poco si giunge, attraverso scale e viuzze, al centro storico, subito vicino al più moderno centro commerciale, vero cuore pulsante della città. Una piacevole p…

Read more: Salerno: luci, lungomare e non solo

Località sicuramente meno conosciuta delle vicine Amalfi, Positano o Vietri sul mare, ma tutta da scoprire, con le sue vertiginose scogliere a picco sul mare e i suoi scorci mozzafiato.

Un paesino tipico, accoccolato al mare, al quale si giunge attraverso una serie di scalini e di case abbarbicate sugli scogli. Un salire e scendere accompagnato dal dondolio delle onde, dal tepore di un’aria così precocemente primaverile e dagli odori della cucina tipica. In particolare, tonni e alici: Cetara è rinomato per le sue barche e per essere un centro di pescatori, anche se ultimamente le nuove normat…

Read more: Cetara: laddove il cielo va a picco nel mare

Si chiama tiro con l’arco nudo, ossia privo di mirino e di quegli accorgimenti tecnici che rendono l’arco alla stregua di quelli olimpionici. E’ questa la prova a cui si sottopone il neofita del tiro con l’arco presso la Compagnia Arcieri di Valle Oracola, fondata a Rieti nel 1990.

Il segreto della disciplina è nella tecnica, come sostiene e dimostra l’istruttore Claudio D’Annibale, il quale, in maniera molto informale ed efficace, cura il primo approccio all’arco. Gambe divaricate, torsione del busto e tensione del braccio che sostiene l’arco; l’altro braccio avvicina la freccia all’angolo d…

Read more: Metti una sera a Cittaducale… Il tiro con l’arco!

Emozioni, paesaggi mozzafiato, buona tavola. Dopo un’estate da tutto esaurito, in autunno si ritorna in Calabria, nell’Alto Jonio Cosentino per gustare un territorio ancora tutto da scoprire. E vivere esperienze indimenticabili: un giro in barca a vela all’ombra del castello di Roseto Capo Spulico, una battuta di pesca al tonno da regalare agli amici sott’olio, un viaggio avventura a Plataci a mille metri di altezza e poi, appena mezz’ora dopo, una passeggiata sulla spiaggia esotica di Villapiana. E nelle colline del Parco del Pollino potrete raccogliere le castagne per sentire il profumo del…

Read more: Alto Jonio: emozioni e paesaggi da vivere

La città perfetta per chiunque desideri passeggiare almeno una volta al giorno immerso nella gloriosa storia medievale e rinascimentale del centro cittadino, senza dimenticare i piaceri della buona tavola.

Da segnalare, in primis, Piazza del Campo, unica in Italia e non solo per la forma particolare e le dimensioni, quelle di un ippodromo che ricorda perennemente l’orgoglio senese: il celeberrimo Palio!

La Torre del Mangia offre un panorama spettacolare, ma non è affatto l’unica attrazione della città: accanto si può visitare il museo civico. Da non dimenticare, poi, il complesso museale Opa,…

Read more: Siena: vivere tra cultura ed enogastronomia